O Exercicio fisico de resistência, como musculação e pilates, ajudam a fortalecer ossos e músculos, prevenindo a osteoporose e a sarcopenia

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, vai muito além de homenagens e presentes.

A qualidade de vida no trabalho (QVT) é um dos fatores mais importantes para garantir um ambiente saudável, produtivo e motivado

Os vikings foram guerreiros, comerciantes e exploradores que marcaram a história da Europa entre os séculos VIII e XI.